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ウォーキングで、「ダイエット」をしましょう

 ウォーキングをされている女性のお客様に、ウォーキングを始めた理由を
お聞きすると、必ずと言っていいほど帰ってくるキーワードが
健康」、「ダイエット」 です。

多くの女性にとってダイエットは、永遠のテーマです。
無理に食事を減らして、減量するのは良いとは思いませんが
運動と食事によって、身体の筋肉量を増加させる事で、結果的に
ダイエットに結びつける方法は賛成です。

mokuteki1.gif

食事の前にウォーキングや簡単な体操などをして、
高タンパクの食事を摂ることで、体質は少しずつ改善されていきます。
女性は体質的に、ムキムキの体形にはなりませんので
日々の生活の中に運動を組み込んで、根気強く継続していく事が大切です。

mokuteki2.gif

毎日のウォーキングのためには、ちょっぴり奮発をして
機能的なシューズを履いていただけると
靴屋さんとしてはうれしいです。
結果的に、足の負担も少なくなり、楽しくウォーキング
続けていただけると思います。

人によって、足に合う靴は異なってきます。
どれくらいの時間歩くのか、今までの経験はどうか
どんな場所で歩くのか、間違いのない靴選びが大切です。
お話をしながら、楽しく靴選びをしていただけるように
これからも、がんばります。

mokuteki3.gif


ぜひ、お店に来てみてください。ご相談にのりますよ。

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テーマ:社長ブログ - ジャンル:ビジネス

  1. 2006/11/21(火) 20:15:59|
  2. 日々感謝
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  4. | コメント:0
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